山梨初!セロトニントレー―ナー誕生

みなさん おはよーございます!

 

ウエラボ頭痛整体院 木村友浩です。

そして セロトニントレーナーの木村友浩です。

 

セロトニンってなに?

片頭痛と関係しているだっけ・・・

そういえば 一昨日 あさイチでもセロトニン

話題になっていたそうですね

 

そんなみなさんにこれからブログを通して、

「セロトニン生活」を解説していきますね

 

写真は昨日 セロトニンDojoを主宰する有田秀穂先生

セロトニントレーナーの認定式に参加してきました

 

有田先生はセロトニンの世界的研究者です

一般向けのセロトニン関連書籍も数十冊

 

そんな先生が現代生活で陥りがちな

セロトニン欠乏からくる体調不良、メンタルの不調を

解消する生活術を3か月間授けてくださいました

 

そして卒業論文もなんとか提出して、昨日認定を頂けました

 

山梨県、長野県では初めての認定トレーナーです

 

頭痛を根本的に改善していくためには、

自分のセロトニン活性をシッカリ分泌させる

そんな日々の積み重ねが重要だと改めて理解しました

 

頭痛以外にも、うつやストレス過多の方、不眠

気分障害・・・・など セロトニンと関連するものが

本当に沢山あります

 

じっくり しっかり セロトニンリッチな生活を

身に着けて、頭痛のない自分を手に入れましょう

 

乞うご期待♪♪

 

ウエルネスをデザインしましょう!