泣くと頭痛しますか

みなさん おはようございます。

ウエラボ頭痛整体院 木村友浩です

 

 

 

今、NHKの朝ドラ 『半分、青い』を毎日見ています。

結構 なけてしまうシーンがあって、毎日楽しみにしています

 

みなさんはTVや映画をみて泣いくことがありますか?

泣くことで交感神経から副交感神経に切り替わり すっきりする

ことが分かっています

 

そのことを利用してみんなで泣く会『涙活』をしたいと考えていたのですが

当院にくる患者さんに確認すると 泣くと頭が痛くなる! と言われました

 

私自身片頭痛患者ですが、泣いて頭痛が起きた記憶がないんです。

 

ネットで検索してみたら、泣くと頭痛になる方は次の3タイプです

緊張型頭痛(当日頭痛)、片頭痛(翌日頭痛)、うつ

 

 

当院の問診では天気や整理と頭痛の関係性を質問しますが、

泣くと頭痛がしますか?とは聞いたことがなかったのです

 

泣くのはストレス解消にいいことは間違いないですが、泣き過ぎは

あなたの頭痛を引き起こすかもしれませんね

 

それでは 今日も朝ドアで泣いて 仕事にがんばります!

 

ウエルネスをデザインしましょう!

 

 

 

 

 

 

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コメント: 2
  • #1

    (日曜日, 19 7月 2020 02:55)

    元彼に振られて3時間は軽くずっと泣いてたら頭痛くなった。なんで、?

  • #2

    木村友浩 (月曜日, 20 7月 2020 08:57)

    こんにちは! 泣くと頭痛になる理由は・・・・
    副交感神経が働いて、血管が一気に拡張します

    その結果、血管周囲にある神経が刺激されて
    拍動性の痛みをかんじやすくなります

    痛みを感じやすヒトは、偏頭痛が元からある方または
    セロトニンの活性が低下している人

    余りに痛い時は ヒエピタシーとや 濡れタオルで
    頭、首を冷やしてみるのも効果的

    また、ゆっくり腹式呼吸をしてみてくださいね

    頭痛も頻繁にあるようでしたら、いちど御来院をお勧めします