頭痛の種は何ですか?

“頭痛の種”は何ですか

 

こんにちは!

ウエラボ頭痛整体院 木村友浩です。

頭痛・めまい・不妊の体質改善を整体・運動指導と

食事、メンタルまでサポートしています。           

 

 

私は小学生の時から頭痛もちで

頭痛薬を飲み続け結果、40代は365

頭痛薬を飲み続ける薬物乱用頭痛になっていました。

 

 

そんな私が、薬以外の治療法を試し続けていた時 

偶然、行ったファスティングとウォーキングで

頭痛が100%解消しました

 

この断食は頭痛治療目的ではでなかったので

2ヶ月、3ヵ月、半年、頭痛が起きない理由が

わからず、本当に不思議でした

 

1年経過して、『片頭痛も治る』と確信しました

 

この体験を機に、頭痛治療をさらに研究し続け

今 頭痛で悩む人向けに『頭痛体質改善法』を

ご紹介しつづけいます。

 

 

では、あなたの『頭痛の種』は何ですか?

えっ~、種って色々あるけど・・・・

 

 

 

頭痛に悩む人は 『痛み』には注目しますが

痛みの原因には無頓着です

 

 

原因と結果でいえば 原因が種、結果は痛み(症状)

頭痛の原因は様々ですが

 

PC/スマホによる姿勢、目の使い過ぎ、

睡眠不足、天気、光、音、匂い

食事、強い衝撃(事故など)

精神的ストレス・・・など

ホルモンバランスの変化(生理など)

 

これらが いくつも重なって、

からだが耐えられない、SOSとして

頭痛が発症しています

 

 

2週間ぐらい前から急に頭痛が出て続いています・・」

「今までなかったので、頭痛が続くから不安になって・・」

 

 

こんな相談をよく受けます。

そうなんですっ!

それまでなかったから 健康と思っていた

ですよね?

 

でも実は、頭痛の原因は着々と蓄積していたんですよ

 

 

頭痛以外の例では

 

最近道路が陥没したとってニュースありました

見えないところで道路下の土が少しづつ流されていた

 

地上の人は それに気づかないから

ある日突然、道路崩落として見えるようになった

 

 

だから、地上の人にとっては、突然ですが

地下を知る人なら不思議でない。

 

 

ここまで聞いて頂き、頭痛の治療で痛み出た

痛みが消えという現象だけに注目しても

 

また いつ頭痛が再発するかわからない

と思いませんか

 

 

原因は人それぞれ違うし、刻々と変わっていきます

痛みを止めることでなく、原因を把握して、

 

それを解消する結果として、頭痛が収まる

ここを目指しています

 

 

ところで 『頭痛の種』ですが、ほとんどの場合は、

実はメンタルにあります

 

色々な悩み事があり、直接ストレスとして影響する場合

例えば、新しい職場が合わなくて、毎日つらい

⇒自律神経の乱れ、睡眠の悪化

 

また、ストレスが日常の行動を変化せて、その結果が悪影響する

例えば、お酒を飲み過ぎる、やたら食べる⇒食事の影響

ゲームばかり集中してしまう⇒姿勢が悪い、目が疲れる、光刺激

 

頭痛の不安がさらに不安を呼ぶ場合も 

 自律神経乱れ、薬の飲み過ぎ、痛みの増強・・・

 

 

思い当たることありますか

だから、ベースの『頭痛の種』はなんだろうと 

今一度考えてみましょう

 

その解決法を是非一緒に考えます!

 

 

コントロールできない『天気』とか『嫌な上司』もありますが

現象、ヒト、事象でも受け取り方で 影響は小さくできます

 

 

一人で考えるより 言葉にしてみる

 

『頭痛の種』みつかったら、是非教えてくださいね。

〝種″は飲み込ます 吹き飛ばそう!

 

 

今日も いいこと 絶対あますよ!

 

あなたの幸せづくりを応援します。

 

Wellness Design Laoratory